# Выход из телесного ощущения

читать 4 мин.
0 23

Техника мобильника - это техника выхода из телесного ощущения, которая заключается в представлении ощущения в руке, будто в ней что-то лежит. Лучше всего представлять мобильный телефон. Когда в руке будет проявляться ощущение телефона, нужно концентрировать внимание на нем. Как только телефон можно будет крутить в руке, можно спокойно разделяться с телом. Телефон нужно продолжать держать и крутить в руке, что будет удерживать возникшее фазовое состояние.

Перепост
Прочитать полностью